Сексуальна грамотність для підлітків – курс з сексуальної грамотності

Формування позитивних установок та культури сексуальності для побудови свідомих відносин та стосунків підлітків

Записатись зараз

  • Вік

    Підліткам від 10 років та їх батькам

  • Кількість годин

    16 годин. 2 години на тиждень

  • Тривалість

    2 місяці

  • Soft Skills

    Універсальні навички

  • Формат

    Онлайн + записи уроків та спілкування в чаті

  • Можливості після курсу

    Приймати своє тіло та правильно за ним доглядати

Мета курсу: Формування позитивних установок та культури сексуальності для побудови свідомих відносин та стосунків підлітків. Тренінг призначений для знайомства підлітків з основами людської сексуальності та статі, для тих, котрі бажають глибше зрозуміти себе і свою сексуальність, навчитися сформувати стосунки, стати обізнаними в питаннях як своєї, так і протилежної статі.

Сексуальна грамотність для підлітків

Термін курсу 2 місяці, що складає 16 годин заннять, 2 години на тиждень. Супровід лектора і взаємодія в телеграм-каналі, обмін думками, домашки-вікторини.

Програма курсу:

  • • Фізіологія перехідного віку. Як прийняти себе і своє тіло та відчуття самоцінності. Сексуальна орієнтація. Про приємні дотики до себе
  • • Фізіологія дорослішання хлопців та дівчат
  • • Що таке культура сексуального здоров'я? Особливості фізичного та психічного сексуального здоров’я. Як мати гармонійні стосунки зі своїм хлопцем чи дівчиною (психологічне сексуальне здоров’я)
  • • Особиста гігієна. Гігієна інтимних зон. Прищі: що допоможе
  • • Як впливають на здоров’я шкідливі звички
  • • Про перші почуття, та секс: коли занадто рано, а коли може вже запізно. Як розпізнати: тебе люблять, чи маніпулюють
  • • Як правильно будувати безпечні сексуальні стосунки. Все, що потрібно знати про презервативи і контрацепцію
  • • Що таке усвідомленість в сексуальній сфері?. Як сказати «НІ», коли від тебе вимагають сексу. Особисті межі
  • • Ризики раннього статевого життя (передчасна вагітність; інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), ВІЛ)
  • • Як бути обачним в соціальних мережах (віртуальна безпека)
  • • Порно: міфи і реальність
  • • Здорова самооцінка: як приборкати внутрішнього критика та усвідомити свою цінність
  • • Дозвіл на почуття: як використовувати навички EQ в житті. Відкрий силу емоцій, щоб підкорити силу нових вершин
  • • Дзен для підлітків: шлях до усвідомленості себе, здорового та щасливого життя. Навички прийняття і відповідальності
  • • На боці добра або соціальне здоров’я: як розвинути навички емпатії та цінності інших
  • • Саморозвиток, самопізнання довжиною в життя. Цінності життя та здоров’я. Спорт. Твоє призначення. Твій Шлях до пізнання Себе

Учасники курсу навчаться:

• приймати своє тіло та правильно за ним доглядати;
• спілкуватися з батьками, друзями, в школі, з протилежною статтю, мати власну позицію та вміти її висловити та обгрунтувати;
• проявляти свої емоції, розуміти емоції інших людей, проявляти усвідомленість та емпатію;
• говорити про культуру сексуального здоров’я (вміння задавати незручні та важкі запитання, говорити на сексуальні теми, впевнено і вчасно сказати «НІ» ); v • формувати особисту систему цінностей, яка допоможе сформувати здорову самооцінку та самоцінність себе та інших;
• усвідомлювати зони ризику для здоров’я, вплив шкідливих звичок та уникати їх;
• уникати ситуацій, що призводять до будь-якого насильства, протистояти булінгу та ін., в тому числі сексуального, бути обачним в соціальних мережах;
• мати гармонійні стосунки зі своїм хлопцем чи дівчиною (психологічне сексуальне здоров’я);
• пізнати шлях до усвідомленості себе, здорового та щасливого життя.

Записи занять є обов'язковими, група до 20 осіб, заняття 2 рази на тиждень

Записатися на курс

Наставниця

Наталя Захарченко

Cексолог, психологиня, авторка статей про актуальність статевого виховання підлітків, матір двох дітей.

Знаю точно як стати щасливою Жінкою.

Записуйтесь!

Співпраця з нами - це навчання серцем і розумом!

Після отримання запиту вам зателефонують протягом дня.

Введіть ім'я!
Введіть email!
Введіть номер телефону!

Відправкою даної заявки я підтверджую, що я ознайомлений з Політикою конфіденційності, згоден з нею і приймаю її умови, включаючи ті, що стосуються регламентації обробки моїх персональних даних.

Якщо ви зі всім ознайомлені та бажаєте придбати курс -
оберіть зручний для вас варіант:

Ціна: 6000 грн

Курси у записі – доступ до навчальних матеріалів та лекцій у будь-який зручний час

Купити зараз

Ціна: 9000 грн

Заняття у супроводі викладача - можливість навчатися напряму з викладачем, отримуючи персоналізовані рекомендації та консультації

Купити зараз

Часті запитання

  • Курс розрахований на підлітків, які починають цікавитися питаннями власної сексуальності, зміни фізіології, та розуміння себе у світі психологічного сексуального здоров’я.

  • Курс буде корисним батькам та вчителям, які хочуть встановити довірчі стосунки з дітьми. Цей курс рекомендовано також батьками для того, щоб разом почати відверті розмови про секс.